旅客可直接外地报名，确定出发时间日期，出发当地乘坐飞机或火车抵达昆明，旅行社接机签订旅游合同。

下午17点左右乘坐动车昆明到大理，入住大理酒店

早餐后，乘车前往梦里水乡-【双廊】，双廊集苍洱风光之精华，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”的美誉，感受浪漫水上风光，水上舟，舟上人，抵达双廊后自由活动，打卡双廊网红拍照景点，乘摆渡船登【南诏风情岛】岛上风光旖旎，海天一色，风月无边;千年古榕枝繁叶茂，幽穴古洞盘曲交错;岛屿四围水清沙白，苍洱百里壮景尽收眼底，可谓"山同人朗，水与情长"。阿嵯耶观音广场、南诏避暑行宫、白族本主文化艺术广场、海滩综合游乐园、太湖石景群落及渔家傲别景等组成，与别具特色的园林艺术融为一体，使人在亲近大自然的过程中寻回那份极其珍贵的原始的朴拙之美。中餐后乘车前往大理【龙马谷】农耕体验园，茶马古道于景区横穿而过，区内的白龙马、擦脚石等民间传说记载于中国民间故事，龙马谷内有天然石象、石鱼、石照壁、苍山奇石、红山岩、白山岩等自然奇观，有水石磨、手推磨、水碓等原农耕体验设施，在体验园内可体验制作大理白族特色原生态食品，可观看孔雀飞舞表演并可与孔雀合影，参与白族婚俗表演，观看龙马谷白族歌舞表演，欣赏白族乳扇制作。之后乘车前往乘坐【敞篷吉普车游洱海】无论岁月何老，不忘青春年少。年轻时的经历，将镌刻在心里，让人无限怀恋。因此，即使我们终将面临告别，也请在分别之前，和小伙伴一起，再创造一份难忘的回忆，再经历一次特别的经历吧！每一张照片，都是时光的标本。这次旅行中吉普环游可全程拍照，定格你最难忘的一刻！让年轻的旅行成为你一辈子的记忆！！敞篷吉普全嗨游洱海（4人一车，游览时间约1小时），赠送【花海】摆拍道具网红白桌子，玻璃球，天空之境，在这里拍出清新文艺范，美到骨子里。晚餐后入住酒店。

早餐后丽江各大酒店接团出发，乘BUS前往泸沽湖---途中游览《千里走单骑》拍摄现场--【山路十八湾】拍照15分钟，沿途欣赏金沙江河谷奇、秀、险风光，树底大桥，小凉山风光，车辆在丽江到宁蒗途中需要在树底金沙江边停车加水10分钟、沙林梁子停车加水10分钟--- 12：00左右到宁蒗午餐（40分钟）---观景台远眺【泸沽湖全景】（20分钟），乘【猪槽船游湖】1小时左右无导游陪同，感悟“摩梭三绝”（湖上之舟、舟上之人、人之歌声）下午参加【深度360°汽车环湖游】.其中包含《小鱼坝村、情人滩、鳄鱼岛观景台，里格半岛观景台、尼赛海湾，后<走进四川景区，乘车前往泸源崖（即沽湖水源地）、走进达组村落景区（远观达组岛）观看万亩草海走婚桥（草海因四川景区有运政检查就不能前往观看不退费）;途径蒗放村落，云南三家村，》晚上与当地热情好客的摩梭小伙、美丽大方的摩梭姑娘共同参加篝火晚会。21:00结束当天行程，入住酒店

早餐后【摩梭家访】，参观古老原始摩梭村落，跟随摩梭小阿妹一起了解神秘的摩梭走婚习俗（男不娶女不嫁），了解摩梭人的生产生活。11：00左右乘车前往宁蒗用中餐，途经黄蜡老大水沟停车加水休息15分钟左右，中餐后乘车返回丽江愉快的结束泸沽湖之旅，车辆在宁蒗返丽江途中需要在沙林梁子停车加水10分钟、树底金沙江停车加水10分钟，预计下午17：00左右到达丽江后入住酒店。

早上6:30左右导游前往酒店接客人，7:00左右统一出发乘车前往“离天堂最近的地方”【香格里拉】。沿滇藏公路一直前行，抵达【长江第一湾】，停车拍照10分钟，之后沿着滇藏公路继续前进到达中国大陆第一个国家公园，国家5A级旅游景区【普达措国家公园】（由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景最佳拍摄地——【属都湖】；藏语称为“尼仁塘”，由于外形像人类的眼睛，而被藏传佛教高僧们称为佛祖释迦牟尼“世间眼”。

前往餐厅用晚餐，晚餐安排特色牦牛火锅，赠送藏民家访【土司宴】，来到藏民家里参加歌舞晚会，品尝藏家纯牦牛，酥油茶，和藏家康巴汉子以及美丽的卓玛一起跳锅庄舞，把酒言欢！之后结束一天的旅程，返回酒店休息。（包含门票、歌舞表演、牦牛火锅、青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪）