踏上这世界屋脊，梦想中的雪域高原西藏。放眼望去，一座座相连的雪山与自然和谐相处,成为天人合一这至高无上的大境界,雪山积淀深厚的历史文化与奇秀多姿的自然风光相融,孕育了雪山古朴浓厚的西藏民俗风情

早起参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产—布达拉宫；午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点—大昭寺。沿着大昭寺旁的转经道，走入转经的人群中，融入到他们中间，感受他们一天的生活。

随后八角街内的藏韵艺博楼，这里珍藏着罕见的人皮唐卡，是藏传佛教唐卡里面最珍贵的唐卡，是活佛圆寂后对佛祖敬拜最高佛仪。活佛用自己的皮肤，请自己的弟子或画师，依照活佛的意愿，或教派信奉的本尊等题材佛像。画师会依佛教唐卡的绘画法仪，用最精湛技法，最高等级矿物颜料，精心绘制而成。念经加持，顶礼莫拜，供奉。具有很高的艺术价值和研究价值。保存完整的人皮唐卡，相当罕见。楼顶的观景休闲平台是八廓街古建筑唯一可以登高望远的观景平台。近看大昭寺金顶映霞光万道，远眺布达拉宫气势如虹。八廓古街全景可一览无遗，是摄影，观光最佳平台，千年古街，一世情怀！让你的拉萨之旅留下最美好的记忆

晚上游客们可前往西藏天旅VR体验馆

酒店用过早餐之后，驱车翻越5018米的米拉雪山口【游览时间10分钟】，沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏江南之美誉—林芝地区。沿途自然风光为主，一路湛蓝的高空，洁白的雪峰，赭黄的山体，飞溅的浪花，都以极纯的色调冲撞你的视觉，美景可谓“酣畅淋漓”；散落的藏民族村落呈现着自己独有的特色和迷人的景观。沿途可随心停车掠影

早餐后乘车沿岗派公路，抵达米林县派镇的雅鲁藏布大峡谷入口段景区（游客接待中心），沿途领略雅鲁藏布江风光。途中可先后于“两江汇合处”、“丹娘沙洲”停车拍摄，之后乘坐景区内环保车辆，沿着山路且行且游览，观赏南迦巴瓦峰观景台、雅鲁藏布江亲水观景台等景色。后乘环保车原路返回景区入口（游览时间：约120分钟[包括环保车的乘车时间及下车游览的时间]。

早餐之后，从八一出发返回拉萨。参观巴松错。巴松错是红教圣湖，相传莲花生大士曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山，气候温和，山上白雪皑皑，山下植被茂密。湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中。湖内有座小岛，岛上有一座古庙“错松庙”， 雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境

  早餐之后， 经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山，观赏有天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖。羊卓雍措，被誉为世界上最美丽的水。“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“措”，湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。而羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在哪个角度，都不能看到羊卓的全貌。随后一路向下继续游览《红河谷》拍摄地卡若拉冰川及七彩峡谷中的美玉-满拉水库。傍晚时分抵达后藏重镇日喀则

上午参观黄教六大寺之一，历代班禅驻锡地的扎什伦布寺 ，为历代班禅大师的驻锡地，是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像  ——“强巴佛”，这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔

今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场，乘机返回您温馨的家，结束深呼吸清肺的西藏之旅